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　   抗震支吊架关于自救方法都有哪些

  　1.用湿毛巾、衣物等捂住口鼻、头部。防止意外事故和窒息。

　　2清楚压在身上的物体。尽量活动手脚。

　　3扩大平安空间，使用周围可搬动的物体支撑身体上方的重物。防止塌陷。保证空气充分。

　　4尽量设法脱离险境，如果条件允许。一般向更宽敞、平安、有光的地方移动。

　　5要互相鼓励，几个人同时被压时。要设计方案，得以延生和脱险。

　　6应敲击出声，周围恬静时或能听到上面有人说话时。向外界传信息。

　　7尽量节省力气.无力脱险时。要静卧，坚持体力，找可食物品和水，并计划使用，以延长时间。更重要的要有信心，要乐观，等待时机。